Comment affronter le froid en selle et à l'écurie ?

En hiver, il est parfois ardu de se motiver à se rendre aux écuries quand le soleil est déjà couché et que les températures frôlent le négatif. Pour ne pas souffrir du froid et maintenir une activité régulière pour nous comme pour pompom voici quelques conseils en attendant les beaux jours.

Adapter sa tenue à la température

Équiper le cavalier

Pour ne pas prendre froid une fois rendu au écurie, il est de bon usage d'emprunter la technique dite de "l'oignon", consistant à empiler les couches de vêtements pour pouvoir adapter sa tenue à son degré d'activité et permettre une bonne évacuation de la transpiration.

Pour cela il vous faudra construire votre tenue en 3 étapes :

  1. Une couche respirante : l'objectif est de rester au sec ( en effet la transpiration et l'humidité de manière globale sera votre pire ennemie  : une fois mouillé lors de basse températures vous allez geler )
  2. Une couche isolante qui vous isolera du froid tout en permettant toujours l'évacuation de la transpiration.
  3. Une couche pour affronter l'extérieur, pluie, neige, froid, adaptez la dernière couche de votre tenue aux conditions climatiques et aux températures ( coupe vent, parka, ...).

Optez pour des tissus techniques et respirants. Vous pouvez également ptez pour des vêtements chauffant : veste chauffante, gants chauffants, ... N'oubliez pas également de protéger vos extrémités : tête, pieds, mains qui sont les premières sources de déperditions de chaleur : optez pour des gants et un bonnet (quand vous êtes à pieds).

Pour les chaussures, pensez à prendre des bottes/ boots imperméables et adaptées à l’activité prévue (monte/longe/...). Si vous êtes du genre à mettre deux paires de chaussettes dans vos chaussures en hiver, optez pour des chaussures 1 pointure au-dessus de la vôtre, le meilleur isolant étant l'air. Vous pouvez également investir dans des semelles pour maintenir vos pieds au chaud.

La doudoune: l'indispensable de votre garde robe

La doudoune est la pièce textile qui vous permettra de rester bien au chaud en toute circonstance. Et grace au nouveau modèles de vos marques préférée terminé le look bonhomme M. les doudounes sont chics et tendances.

♥ Notre coup de cœur de la gamme : le bomber Lyon de chez Pénélope Leprevost.

Une pièce incontournable dans le dressing des cavalière. Désormais disponible de la taille 6 ans au XL. Avec sa coupe Bombers et sa capuche surmontée de fourrure, cette doudoune se porte aussi bien à l'écurie que en ville. Le bombers Lyon est doté d'une bande élastique sur le bas du blouson et les poignets pour limiter les entrées d'air froid. Attention ce blouson est déperlant mais pas imperméable.

La technologie Weltex de BACK ON TRACK®

Notre coup de cœur pour s'équiper l'hiver : les produits Back on track et leurs tissus Weltex.

Le tissu Welltex® est une technologie propre à la marque BACK ON TRACK®. Elle fonctionne par réfléchissement de la chaleur naturellement émise par le corps en transformant celle-ci en  une forme de rayonnement thermique infrarouge, réfléchi par la suite dans votre peau, vos os, vos muscles et vos articulations. Les effets du rayonnement infrarouge sont bien connus, il est en effet utilisé pour augmenter le bien-être et générer un effet favorable en particulier pour les muscles et les articulations, on constate notamment :

  • une réduction de la tension musculaire,
  • une augmentation de la circulation sanguine qui peut aider le processus de récupération des blessures et des efforts.

Les produits Back on Track peuvent être utilisés pendant l'exercice comme au repos, bien que les efforts soient moindre une fois l’activité terminée puisque le corps dégage moins de chaleur. Les produits Back on Track® fonctionnent naturellement et ne peuvent être considérés comme dopants.

Pour le cavalier
Pour le cheval

Équiper le cheval


Lors de la baisse de température, il est essentiel d'équiper votre cheval en conséquence en prenant en compte si il est tondu ou non, sa condition physique, l'activité prévue, ...

Pour équiper votre cheval au repos vous pouvez le couvrir avec une couverture adaptée retrouvez l'ensemble de nos conseils dans notre article : Comment choisir le bon type de couverture pour son cheval ?

Tout comme nous les chevaux ont tendance à être plus raides en hiver avec le froid lors de votre préparation vous pouvez les aider à se préparer pour l'effort en optant pour un gel de massage, vous éviterez ainsi contracture et raideur une fois en selle. Vous pouvez également opter pour un tapis de massage.

Notre coup de cœur pour aider à chauffer les muscles de votre cheval les chauffes dos BACK ON TRACK® : Couvrant l'ensemble des muscles du dos, les lombaires et les reins, ces chauffes dos ont été conçus en matériaux Welltex®. Vous pouvez combiner un chauffe dos avec le protège nuque pour une préparation maximale. Ils sont utilisables au moment de la préparation et également en longe.

La longe justement sera votre meilleure alliée en hiver, en échauffement pour que votre cheval puisse s'échauffer en douceur sans le poids du cavalier et "sortir son jus" ou en séance complète (enrênée ou non) les jours ou vous n'avez pas le courage de monter.

Pour protéger votre cheval du froid une fois en longe deux options s'offre à vous : la couverture de marcheur ( si vous longer sans selle ni surfaix uniquement ) ou le couvre reins ( associez à la selle ou au surfaix).

Le couvre-reins est indispensable à la monte sur un cheval tondu (ou non selon la condition physique, la températire, ...) en fonction de l'intensité de l'activité mais également de la température vous pouvez le garder toute la séance ou seulement pour les temps d'échauffements et de récupération.

Une fois votre séance terminée, n'oubliez pas de sécher votre cheval avant de le remettre au près et / ou de lui remettre sa couverture afin que la transpiration n'humidifie pas la couverture, sinon coup de froid assuré. Pour cela, utilisez une chemise séchante ou polaire.

Les chemises séchantes

Les chemises polaires

♥ Notre coup de cœur de la gamme : les couvertures de la collection Teddy par Equithème

La collection Teddy est composé de pièce distinctive par leurs éléments en faux mouton. A la fois confortables, douces et bien taillées elle sont également très chic. La collection se décline aussi en couvre-reins, tapis, amortisseur et licol.

Quand enfin vous rentrez au chaud, profitez des longues soirée d'hiver et d'un feu de cheminée pour vous détendre et vous instruire ( livre de révision des examens fédéraux, livre éducaitf, BD, romans, ... ), il y en a pour tous les goûts !